14 maja

[...] , jak zacznie zalewac to troche odejmij z wegli i sprobuj podbic tluszczem i tak do skutku , musi w koncu isc do przodu , nie rozumiem czasem ludzi kotrzy sie zala ze nie maja rezultatow ale nic nie chca zmienc , zacznij jesc i trenowac jak chlop i ognia! , jestes po trzydziestce , moglbys dac dlugiego testa na 14-16 tygodni i zobaczyc jak [...]

Panalbin: przykłady dobrych treningów typu split masz tutaj http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=43259 jesli chodzi o ogólnorozwojowe to do ACT juz ci podali ja polecam jeszcze trening ogólnorozwojowy dla poczatkujących Weidera System Weidera - dla początkujących Poniedziałek: 1. Wyciskanie w leżeniu 35 % 1x8p 2x8 5-9 2. [...]

[...] chodzi tutaj o cwizcenia rehabilitacyjne potem cos w innych "testach" nie odczuwalem bolu (tak jak zawsze).. a praktycznie wszyscy przy tej chorobie maja te bole... i zaczal pyerdolic ze to pewnie przez ta ilosc twardych miesni ktore tak mocno to wszystko trzymaja a na koncu doyebal.. bo byla jakas klientka w [...]

:) Poszukam A chodziło mi bardziej.. Co one "mają" mi dac? Nad czym mam pomysleć? (bo tak to odbieram :) , jak bym sie miał nad czymś zastanowić,pomysleć itp ) Postaram sie znaleźć i przeczytać :)

REGULAMIN III Mistrzostwa Strefy MOCY w Trójboju Siłowym Klasycznym i Wyciskaniu Sztangi Leżąc oraz Wielokrotnym wyciskaniu sztangi leżąc Białystok, 16 i 17.05.2015 r. I. Cel: 1. Popularyzacja trójboju siłowego i wyciskania sztangi leżąc. II. Organizator: 1. Strefa MOCY / RIO Wellness Club, Antoniukowska 56 lok. 035; 15-845 Białystok. III. [...]

Slawekpo Czy to glukoza czy maltodekstryny, obydwa mają IG bardzo wysokie. Maltodekstryny dodaje się do gainerów, gdyż nie są takie słodkie jak glukoza. - A ja znalazłem także coś takiego: Maltodekstryny charakteryzuje niska słodycz, łatwostrawność, wysoka lepkość, łatwa rozpuszczalność, wysoka higroskopijność (przyciaganie wilgoci). Dzięki [...]

mało z dopingu a tym bardziej wecej tych co z dopingiem nic nie maja spulnego

A więc jednak nie Romek Kosecki, szczerze powiem że wolał bym jego na tym stanowisku. Wiadome że Jakubiak nic nie zrobi, jak każdy minister Mecze o Superpuchar Hiszpanii w piłce nożnej transmitować będzie TVP2 i równolegle TVP Sport. Pierwsze spotkanie Sevilla FC – Real Madryt rozegrane zostanie 11 sierpnia, a rewanżowe, gdzie [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Kamaru-Usman.png Kamaru Usman Instagram „Chcą, żebym zabił go w walce” – Kamaru Usman o wiadomościach od fanów W związku z tym, że Colby Covington ma potwierdzoną walkę o tytuł z mistrzem wagi półśredniej Kamaru Usmanem, fani MMA mogą teraz spodziewać się kilku miesięcy ostrego trash talk’u ze strony tych dwóch [...]

Nie mam ale da sie to odczuc bo te napoje troche podlewaja forme. W dodatku czesto bywa tak ze te "lajt" w rrzeczywistosci i tak maja wegle bo producent leci w chooya. Co do tego wyrzutu insy to kolega niedawno opowiadal ze jego znajomy robil na czczo cardio a po sesji wypil bezcukrowa cole i podobno zbierali go z podlogi. Akcja miala miejssce na [...]

I posiłek - 7.00 // do śniadania zestaw witaminowy Kefir 200g Mleko 0.5% 100g // do mleka i płatków, orzechy włoskie, pestki dyni, nasiona słonecznika, siemię lniane - najlepiej uprzednio zmielone Twarog chudy 100g // półtłustry jest mniej przetworzony a zależy nam na tym co mniej przetworzone a więc zdrowsze Platki owsiane 80g Miod pszczeli [...]

Napisałem do Banana, że błędy mają na forum Stulaja, masz soga

Maja CHEC = 75% MOCY

Maja kupimy jej walek Niech pierogow dla wszystkich czlonkow partii narobi

"Tłumaczenie wywiadu jakiego Dr. Paulo Ubiratan ze szpitala w brazylijskim Porto Alegreon którego udzielił on lokalnej telewizji. I który od wielu miesięcy jest rozsyłany, powielany, komentowany i chwalony przez miliony mieszkańców Ameryki Łacińskiej: - Doktorze, ćwiczenia aerobowe przedłużają życie, prawda? - Ludzkie serce jest tak [...]

wyobraź sobie, że juz to uczyniłam i to jakis czas temu. można kupić taniej, PODOBNE produkty do tych które podałam z Animal'a. Ale....tylko podobne nie wdając sie w donikąd prowadzące dyskusje: idzies po piwo. na półce masz cały przegląd. wybierasz dobry browar za wyższą cene, czy mordownie w plastikowej butelce po 90groszy za 0,5l ? przeciez i [...]

jak maja aktualne badania na hiv to moge je puknac

Nie znasz mojej dziewczyny więc nie pisz tak. Nie mówi tak. Czytałem gdzieś, że ludzie spinający się w internecie mają małe penisy Od paru dni przeczytałem hmm.. z 5 razy o Twoim penisie. A skoro masz takiego dużego to czemu nie chwalisz się dziewczyną tylko na forum o siłowni?

Oni mają proszek, to Chong Li ma sól...

Odświeże trochę stary temta: W Zabrzu jest prowadzonych kilka sekcji. Napiszę mniej więcej co i gdzie: Na Rokietnicy jest prowadzone Sambo ( dużo ludzi, ale warto dla samego systemu ). Na Curie koło Multikina jest Karate ( nie pamietam jakie ) Na ul.Brysza koło Pl.Warszawskiego też jest Karate ( nie pamietam jakie, oby dwie sekcje mają dobrą [...]